핫스톤 트리트먼트: 이 마사지 방법 이해하기

핫스톤 트리트먼트: 이 마사지 방법 이해하기

느슨한 마사지를 위한 정수 보조제

더 발전된 과정과 감소된 압력에서부터 림프계의 흥분과 확장된 관절 적응성까지 마사지 치료의 많은 알려진 이점이 있습니다. Mayo Facility 및 WebMD를 포함하여 수많은 임상 자산이 사용자에게 마사지를 받을 것을 촉구하고 있으며 개인이 구별되는 것으로 보인다는 이유로 그 이유가 무엇인지 상당한 이유가 있습니다.

마사지 행위가 서구 세계 전역으로 계속 확장됨에 따라 수많은 종류의 치료가 눈에 띄게 되었습니다. 심오한 조직 및 스포츠 마사지에서 스웨덴 및 태국 마사지, 두개골 치료에 이르기까지 특정 스타일의 차체에 재능이 있는 자격을 갖춘 전문가와 함께 다양한 전략이 있습니다.

뜨거운 돌 치료로 알려진 마사지 치료의 한 유형에 대해 xat 그룹에서 이야기하는 것이 도움이 되고 긴장을 풀고 활력을 주는 최고의 방법이 되었습니다. 이 마사지 관행에 대한 우수한 이해를 지원하기 위해 이 기사에서 우리는 이 치료의 가능한 이점과 함께 그것이 정확히 무엇을 구성하는지 이해하면서 핫스톤 치료를 조사합니다.

핫스톤 치료란?

핫 스톤 치료는 신체의 명확한 위치에 열을 유지하는 수준의 암석, 일반적으로 현무암을 사용하는 행위입니다(흔히 지압점 마사지가 초점을 맞추는 것으로 언급됨). 신체의 단단한 부위. 그런 다음 화씨 120-130도 사이에서 데워진 수평 스트림 스톤을 척추, 손바닥, 발바닥 및 발가락 근처를 따라 조정합니다. 당신의 마사지 고문은 그것들을 신체의 다른 부위에도 둘 수 있지만 일반적으로 척추는 가장 잘 알려진 사용 부위입니다.

돌은 슬로우 쿠커와 비슷하게 보이는 특정 석재 라디에이터에서 데워집니다. 이것은 소모 또는 노래의 가능성을 미연에 방지하기 위해 돌의 온도를 제어하는 ​​것이 개선되었습니다.

마사지 전문가들은 돌판, 전자레인지, 육계를 사용하여 돌을 따뜻하게 하지 않으므로 부상을 방지하기 위해 미숙한 마사지 고문 사이에서 발생할 수 있는 잘못된 행동에 각별한 주의를 기울여야 합니다.

핫 스톤 처리: 장점

핫스톤 처리는 엄청나게 풀리는 성질 때문에 다양한 장점이 있습니다. 이 치료법이 도움이 되는 근본적인 방법은 근육을 이완시키는 것인데, 이는 몸에 욱신거리는 통증이 있는 사람들에게 좋습니다.

비록 많은 사람들이 그것이 줄 수 있는 이점의 관점에서 핫스톤 치료를 받기는 하지만, 그들의 성취 기록은 더욱 사적이어서 연구는 진정으로 부족합니다. 그럼에도 불구하고 이것이 존재하지 않는다는 것을 의미해서는 안됩니다.

류마티스 관절통과 같은 질환에 도움이 된다고 알려진 온돌 치료가 적합한 중압 마사지입니다. 임상 실습의 상관적 치료(Correlative Treatments in Clinical Practice) 일기에 배포된 최근 보고서에 따르면 관절 통증이 있는 회원은 간단한 한 달 동안 중간 장력 마사지를 받은 후 고통을 덜 느꼈다고 합니다.

실제적인 고통에도 불구하고 핫스톤 마사지는 때때로 압력을 감소시켜 불안을 감소시키고 전반적인 마음을 낫게 하는 것과 관련이 있습니다. 1997년에 배포된 Bowling Green State College의 리뷰에 따르면 휴식 시간 동안 15분 좌석 마사지를 받은 사람들은 그렇지 않고 단순히 휴식을 취한 사람들보다 덜 밀린다고 합니다.

마사지의 광범위한 묘사와 명시적으로 관련이 있음에도 불구하고 Rest Science 일기장에 배포된 최근 보고서에 따르면 골치 아픈 수면 장애를 관리하고 있던 폐경 후 여성이 마사지를 받은 후 더 잘 자는 것으로 나타났습니다.

압력이나 불편함을 줄이고 수면 장애를 더욱 악화시키고 욱신거리는 통증을 줄이는 것 외에도 핫스톤 부산오피  마사지를 받는 것은 아름다운 만남입니다. 특히 몸을 회복하는 것을 감사히 여기고 성공이라고 생각하는 사람들에게는 더욱 그렇습니다.

언급된 이러한 검사는 시작의 모든 것이지만 핫 스톤 치료가 위에서 언급한 질병에 대한 치료법이라는 것을 완전히 확인하지는 않습니다. 평소와 같이 마사지나 핫스톤 치료가 귀하의 임상적 필요에 이상적인 선택임을 먼저 가정하고 PCP와 상의하십시오.

핫스톤 치료를 위한 단계별 지침

열석 처리 장치를 통한 모든 활용 과정은 진정으로 간단하며 일반적으로 수반되는 발전으로 전개됩니다.

당신은 당신의 약속에 나타날 것이고 비서는 당신이 첫 고객일 가능성이 없는 경우에 웰빙 설문조사를 끝내도록 할 것입니다.

누군가 옷을 벗고 마사지를 받을 수 있는 탈의실로 안내할 것입니다. 지금부터 느슨해지기 시작하면 마사지가 곧 시작됩니다.

당신의 마사지 고문이 당신을 환영할 것이고 당신을 마사지 테이블에 고요하게 배치할 것입니다.

마사지 고문은 정기적으로 화씨 120-130도까지 돌을 따뜻하게 해줄 특정 돌에 현무암이나 매끄러운 돌을 데워줄 것입니다.

마사지 전문가는 예를 들어 스웨덴식 마사지와 같은 심오한 조직 전략을 실행하여 마사지를 시작할 것입니다. 그런 다음 그들은 결석 상황에 대한 생활 구조 개요를 암시하거나 기본적으로 일반적으로 사용자에게 맞춤화된 신체를 따라 압력 포인트 마사지 초점에 돌을 놓을 수 있습니다.

마사지 전문가가 마사지를 받는 내내 기분이 어떤지 물어볼 것입니다. 하지만 계속해서 소리를 지르며 원하는 대로 변경을 요청해야 합니다.

뜨거운 돌은 몸을 따라 설정되고 나중에 회복, 회복 및 부흥을 추가로 활성화하기 위해 신체의 조직과 근육으로 닦여질 것입니다. 오일과 응용 프로그램으로 인해 매끄러운 암석이 쉽게 미끄러지고 경험이 편안해야합니다.

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주의할 사항:

준비하기 전에 작품을 전시하는 것을 고려하십시오. 필요한 경우 비서와 대화할 수 있는 적절한 기회를 허용하고 그러한 느슨한 만남을 지적이고 진정성 있게 계획하십시오. 스파에서는 처음 고객인 경우 설문조사를 완료할 것으로 예상하므로 치료 직전에 서두르거나 서두르지 않는 것이 좋습니다. 시간보다 훨씬 일찍 나타나(10분 현상금) 추가 압력에서 자신을 구할 수 있습니다.

선릉오피  마사지 전문가 와 솔직하게 상의하세요 . 당신이 고통을 겪고 있다는 것이 사실입니까, 그렇지 않습니까? 돌이 너무 뜨겁습니까? 소리치고 즉시 전문가에게 알리십시오! 열석 치료는 때때로 다소 심각하더라도 고통스럽거나 어색하지 않아야 합니다. 때때로 심오한 조직 마사지가 압도적으로 느껴질 수 있지만, 피로감을 주어서는 안 됩니다. 당신의 마사지 전문가는 당신의 경험이 당신의 느낌을 직접 전달함으로써 더욱 훌륭하게 성취되어야 한다고 주장합니다.

치료 후 물을 많이 마시십시오! 스톤의 강도는 때때로 건조해질 수 있으며 일반적으로 신체는 모든 유형의 차체 후에 수분을 보충해야 합니다. 카페인이 없는 천연 차를 마시는 것도 마사지 후 긴장을 풀기 위한 훌륭하고 웰빙을 자극하는 방법입니다.

핫 스톤 트리트먼트로 전술 활용

핫스톤 치료가 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 사실 관상 동맥 질환, 두통, 관절 염증, 고통 반응 감소, 금속 삽입물, 성장, 당뇨병 또는 고혈압이 있는 개인은 핫스톤 치료를 받는 데 동의해서는 안 됩니다. 큰 문제가 아니라면 핫 스톤 치료를 받고 질병에 걸릴 것으로 예상되는 경우 미리 주치의와 상담하십시오.

뜨거운 돌 치료를 파악: 마지막 말

일반적으로 많은 고객들이 핫스톤 트리트먼트를 더 깊은 가해지는 압력과 팽창된 열의 결과로 다발, 욱신거림 및 고통을 배출하는 매력적이고 활력을 주는 바디 트리트먼트로 경험합니다. 모두를 위한 최선의 선택은 아니지만, 깊은 조직 마사지와 긴장의 심각한 사용을 선호하는 사람들은 대체로 핫스톤 치료를 진정으로 높이 평가하며, 어떤 경우에는 돌의 강도가 개선되고 완화됩니다.

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