이상적인 머리 마사지를 하는 방법?

이상적인 머리 마사지를 하는 방법?

고속 도시에서 우리는 우리 자신의 삶과 능숙한 삶 사이에서 끊임없이 뒤섞입니다. 이상적인 평형을 이루는 과정에서 우리는 종종 많은 압박을 받습니다. 또한, 압박감과 스트레스를 완화하는 가장 뛰어난 방법 중 하나는 편안히 앉아서 긴장을 풀고 머리 마사지를 받는 것입니다. 인도에서 마사지는 노동의 상당 부분을 차지합니다. 신체의 에너지 사이의 균형을 개선한다는 사실 외에도. Researchgate에 따르면 머리 마사지는 모발 발달을 활성화하고, 혈액 보급을 더욱 발전시키고, 대뇌로의 산소 진행을 확장하고, 근육의 긴장을 완화하고 일부를 완화하는 등 많은 의학적 이점이 있습니다. 실제로 추가 이점을 위해 머리 마사지기를 통합할 수 있습니다.

전문적인 마사지를 받기 위해 스파를 방문하거나 친구나 가족에게 릴렉스 미팅을 요청하는 등, 머리 마사지를 얻는 데 도움이 되는 요소가 많이 있습니다. 최적의 환경 설정부터 최적의 머리 마사지 방법까지, 최적의 머리 마사지 전문가에게 가장 능숙한 방법을 알려드립니다.

1단계: 기후가 전부입니다

당신은 기후가 뒤죽박죽이고 소란스럽고 많은 방해가 있다고 가정 할 때 마사지에 참여하지 않을 것이 논리적입니다. 결과적으로 기후를 바로잡는 것이 가장 중요합니다. 집에서 머리 마사지를 끝내고 싶을 때는 조명이 약하고 방의 온도가 적당한지 확인하십시오. 느슨한 음악이나 자연의 배경 소음 힌트를 재생합니다. 신경을 진정시키는 데 도움이 되는 향기롭고 완화되는 양초나 디퓨저에 불을 붙입니다. 완전히 느슨하게 하려면 휴식을 취하거나 편안한 좌석에 앉아야 합니다. 마사지를 받는 사람이 머리 마사지 압력 초점에 대해 알고 있고 지나치게 가혹하지 않은지 확인하십시오.

2단계: 잠금 해제

머리 마사지를 준비할 때 머리를 꽉 묶거나 트위스트할 필요가 없습니다. 마사지사의 손가락이 두피를 가로질러 자유롭게 움직일 수 있도록 갈기를 자유롭게 놓습니다. 마사지를 하는 동안 묶음으로 인해 긴장이 풀리지 않도록 하기 전에 엉킨 머리를 풉니다. 마찬가지로 일반적인 흐름을 방해하는 모든 종류의 장식을 제거하십시오.

3단계: 어깨 우선

전문 안마사는 마사지를 받는 동안 절대 머리로 직접 점프하지 않습니다. 먼저 어깨부터 시작하면 긴장을 알게 될 것입니다. 마찬가지로 어깨 근육의 긴장을 풀어주고 머리 마사지를 위해 긴장을 풀고 이완하는 데 도움이 됩니다. 손끝과 손바닥의 임팩트 포인트를 이용하여 이상적인 텐션을 가합니다. 어깨에 마사지 동작을 사용할 수 있습니다. 오일을 사용하는 경우에는 손바닥 사이를 따뜻하게 하고 마사지를 시작합니다.

4단계: 다음, 목

목을 향해 올라갈 때 목 뒤쪽이 정말 만지기 때문에 긴장이 섬세해야 합니다. 목의 흠집은 일반적으로 긴장하는 경향이 있으므로 추가로 2~3초간 장력을 유지합니다. 손가락이나 엄지 끝을 사용하여 둥근 동작으로 작업하십시오.

5단계: 마지막 목표: 머리

부산오피  마사지 시작 전 두피에 오일을 소량 발라줍니다. 머리를 반죽하면 엄청난 공간이 생기므로 두 손바닥과 손가락을 사용하여 머리 전체를 덮으십시오. 목의 긁힌 부분에서 시작하여 점차 크라운을 향해 위쪽으로 이동할 수 있습니다. 실제로 원하는 경우 두피 마사지기를 사용할 수도 있습니다. 크라운에서 이동하여 이마와 그 다음 성역으로 이동하고 원형 교차로 동작으로 텐션을 모으십시오. 사이클을 5-7분 이상 두 번 이상 반복하십시오.

6단계: 예외적인 접촉

어깨, 목, 머리에 마사지 과정을 가능한 한 멀리하지 마십시오. 귀연골 뒤에서 손가락을 움직여 곡선을 부드럽게 마사지합니다. 마찬가지로 성역에서 이동할 때 눈을 부드럽게 눌러 추가로 긴장을 푸십시오. 섬세한 머리카락 잡아당김을 좋아한다면 미리 안마사에게 말하십시오. 정말 오랫동안 머리를 버리지 않도록하십시오. 머리와 다른 부분 사이의 마사지 균형을 유지하십시오.

7단계: 이상적인 완료

긴장을 푸는 시스템을 방해할 수 있으므로 중간에 마사지를 중단하지 마십시오. 모든 것을 고려하여 점차적으로 발전의 힘을 줄입니다. 마찬가지로, 머리의 한 부분에서 시작하여 다음 부분으로 계속 움직이도록 하십시오. 집에서 머리 마사지를 마쳤다면 잠시 후 트레제미 스파 리바이벌 클렌저와 컨디셔너로 머리를 감으세요. 클렌저에는 수분을 공급하는 해양 미네랄이 함유되어 있으며 모발을 포화 상태로 만들어주고 엉키지 않게 가꾸어 줍니다. 클렌저와 컨디셔너 사용 후, Tresemme Keratin Smooth Hair Serum을 축축하거나 마른 모발에 골고루 바르고 뿌리에서 떨어져 나가지 않도록 합니다. 세럼에는 모발을 유지하고 강화하며 3일 동안의 곱슬거림을 조절하는 데 도움이 되는 동백 오일이 함유되어 있습니다.

어떤 오일을 사용할 것인가?

오일 없이 머리 선릉오피 마사지를 계속할 수 있음에도 불구하고  마사지 시 오일을 추가하면 여러 가지 장점이 있습니다. 오일 헤드 마사지는 혈관을 완화하고 혈액 보급에 작용할 수 있습니다. 스트레스는 탈모를 유발하므로 오일 마사지는 모발 발달에 도움이 될 수 있습니다. 인둘레카 브링하 오일을 추천합니다. 이 100% 아유르베다 오일은 새로운 모발 발달을 돕고 탈모를 줄이는 10가지 향신료와 브링하라즈로 강화되었습니다. 아래에서, 우리는 당신이 시도할 수 있고 당신의 모발 유형에 합당한 몇 가지 추가 선택을 제공합니다.

인도의 스캔들: 코코넛 오일

과거의 코코넛 오일은 우리 대부분에게 청소년 가족의 필수품이었습니다. 꽤 오랫동안 코코넛 오일은 모든 피부 및 모발 관련 문제에 대한 해답으로 언급되어 왔습니다. 다양한 의학적 이점도 있습니다. 어쨌든, 그것은 유망하고 덜 유망한 시간을 가지고 있습니다. 차갑게 짜낸 천연 코코넛 오일을 계속 사용하십시오. 수분을 확보하고 발달을 제거하여 두피를 정화하는 데 도움이됩니다. 어쨌든 건조하고 거친 모발의 경우 코코넛 오일은 습기를 방해하고 갈라짐을 유발하여 모발을 더욱 손상시킬 수 있습니다. 코코넛 오일은 적당한 양으로 사용할 때마다 물결 모양의 머리카락을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 트위스트를 코코넛 오일에 과도하게 담그면 부담스럽고 ​​절뚝거리는 트위스트를 유발할 수 있습니다. 당신에게 맞는 것을 정말로 분류할 때까지 실험 주기가 될 것입니다.

변함없는 방울: 아몬드 오일

아몬드 오일은 비타민 E, 마그네슘 및 칼륨으로 구성되어 있습니다. 이는 박테리아의 적일 뿐만 아니라 비듬을 관리하는 사람들에게도 유익합니다. 또한 마그네슘, 칼슘 및 아연과 같은 미네랄이 풍부하여 대머리를 예방하고 모발의 힘을 강화합니다. 아몬드 오일을 사용할 때 예상되는 단점은 견과류에 민감한 개인에게 있습니다. 또한, 열 스타일링 전에 순수한 아몬드 오일을 모발에 바르지 마십시오. 모낭 주변이 따뜻해지고 두피 또는 모발을 소모하기 때문입니다.

주방에서 마사지 침대까지: 올리브 오일

올리브 오일은 일반적으로 부엌에서 사용되지만 멋진 자물쇠를 유지하는 데 모든 차이가 있습니다. 올리브 오일은 단일포화 지방이기 때문에 모발에 무리 없이 소비될 수 있으며 개별 가닥에 습기를 더 많이 가둘 수 있습니다. 세포 강화와 영양소가 풍부하기 때문에 마찬가지로 해를 예방할 수 있습니다. 그러나 머리가 충분히 길다고 가정하면 올리브 오일이 모공을 막을 수 있기 때문에 특히 등 피부에 염증이 생기는 경향이 있다고 가정할 때 주의해야 합니다. 올리브 오일은 또한 가늘고 가느다란 머리카락에 과부하를 줄 수 있으며 구불구불한 머리카락에 가장 잘 어울립니다.

자주 묻는 질문: 이상적인 머리 마사지를 하는 방법

Q. 머리 마사지는 얼마나 자주 끝내는 것이 좋을까요?

A. 매일 머리를 마사지할 수 있습니다. 하지만 두피와 모발에 오일 마사지를 해야 한다면 일주일에 1~2회 정도 해주면 된다.

Q. 두피 마사지기가 발모에 도움이 되나요?

A. 두피 마사지기가 모발 발달을 촉진할 수 있다는 것은 실험적으로 입증되지 않았습니다. 어쨌든 마사지기는 모낭에 생기를 불어넣고 이러한 방식으로 혈류를 증가시켜 모발 발달을 위한 더 나은 환경을 구축할 수 있습니다.

Q. 원기 회복 밤으로 머리 마사지를 할 수 있습니까?

A. 호호바 오일 및 페퍼민트와 같은 회춘 오일은 모발 발달과 탈모 감소에 놀라운 일을 합니다. 그것은 깊이 집중되어 있기 때문에 두피에 문지르기 전에 트랜스포터 오일과 함께 제한된 양으로 일관되게 블렌딩하십시오.

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