실제로 아무도 논의하지 않는 마사지 치료의 29가지 신비한 이점

실제로 아무도 논의하지 않는 마사지 치료의 29가지 신비한 이점

훌륭한 마사지보다 더 좋은 것이 있습니까? 마사지 트리트먼트는 제대로 된 하인과 이상적인 에스프레소 머그와 함께 인생에서 논의되지는 않았지만 가장 방탕한 기쁨 중 하나여야 합니다.

알겠습니다. 하인이 갉아먹었을 수도 있지만 이해합니다.

마사지 트리트먼트는 정말 오랜 시간 동안 사용되어 왔으며 그 이유는 간단합니다. 그것은 완벽하게 느껴집니다! 마사지를 받아본 사람이라면 그것이 단지 발 마사지인지 여부에 관계없이 알고 있습니다.

어떤 경우에도 전신 마사지가 단순히 민감한 근육을 풀거나 긴장을 완화하는 것보다 삶의 더 많은 부분에 도움이 된다는 가장 흐릿한 생각이 없었을 것입니다. Nifty 기사에 게시됨 많은 사람들이 논의하지 않는 마사지 치료의 29가지 신비한 이점.

마사지 치료가 중요한 이유는 무엇입니까?

마사지 치료는 거의 모든 사람에게 각기 다른 장점이 있습니다! 당신이 질병으로 도움을 구하는 악성 성장 환자이거나 압박 도움이 필요한 경우, 마사지 치료는 신체적, 정신적, 그리고 심오한 번영에 도움이 될 수 있습니다.

주별 마사지의 장점은 국소 감각 시스템을 진정시키고 혈액 보급을 더욱 발전시키며 타의 추종을 불허하는 압력 도움을 제공하는 것을 포함합니다. 당신은 일반적인 마사지에서 가장 의학적 이점을 얻을 것입니다.

마사지가 훨씬 나아지는 이유는 무엇입니까?

마사지는 예를 들어 다음과 같은 회복 효과로 인해 우리에게 더 나은 느낌을 줍니다.

• 림프 허브, 근육, 대뇌 및 신체의 결합 조직으로의 더 나은 혈액 흐름.
• 고뇌, 슬픔 및 긴장 수준을 줄이는 "가벼운" 화학 물질을 전달하기 위해 몸에 애니메이션을 적용합니다.
• 일반적으로 신체의 자체 옥시토신 수치를 확장하여 우리에게 관대함, 동정심, 사회적 유대감을 줍니다.
• 근육 및 척수와 같은 신체의 고통 수용체의 제정을 제한합니다.
• 악화를 일으키는 사이토카인의 생성을 막습니다.
• 압력 화학물질인 에피네프린, 코티솔 및 노르에피네프린을 감소시킵니다.
• 맥박 감소, 근육 이완, 압력 감소 및 이완 완화

더 간단한 질문은 "개인이 더 정기적으로 마사지를받지 않는 이유는 무엇입니까?!"

마사지 치료의 놀라운 의학적 이점

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우리는 마사지의 장점을 뒷받침하는 논리적 현실을 가지고 있습니다!

비밀 #1 - 고혈압 감소

관상 동맥 질환은 전 세계적으로 사형 집행 1위입니다. 한 가지 중요한 기여 요소는 고혈압입니다. 이 리뷰, 이 리뷰, 그리고 이 리뷰에서 언급한 바와 같이, 이후에 꽤 오랜 시간 동안 맥박을 줄이기 위한 다양한 검사에서 일반적인 마사지 치료가 나타났습니다.

비밀 #2 - 더 좋고 더 사랑스러운 머리

기본적으로 아무도 논의하지 않는 마사지에 대한 비밀이 있습니다! 머리카락이 줄어들고 있는 경우나 다른 한편으로는 정상적인 볼륨을 원한다고 가정할 경우 일주일에 두 번 두피 마사지를 하면 모발에 작용하여 모발을 더 길고 굵게 발달시킬 수 있습니다.

두피를 마사지하는 시점에서 혈류를 진행합니다. 이렇게 하면 모낭이 더 많은 산소와 보충제를 얻을 수 있습니다. 이 리뷰에 따르면 약 24주 만에 더 두꺼운 모발을 만들기 위해 두피를 문지르는 데 단 4분의 가치가 필요합니다.

비밀 #3 - 어린이를 위한 이점

마사지는 어른들 뿐만 아니라 전연령이 함께 하는 즐거움! 표준 마사지를 받은 아기는 친근한 행동 방식, 더 나은 조화로운 움직임, 더 발달된 휴식 및 감소된 울음 정도에 대해 노력했습니다.

아이들은 이러한 장점이 있어야 한다고 누구나 믿습니다! 다음 방문시 마사지 전문가에게 아기를 데려가는 것을 생각해보십시오!

비밀 #4 - 질병 환자를 위한 조용한 치료

악성 성장과 싸우는 사람들은 액세스할 수 있는 각 장치가 필요합니다. 이 리뷰에 표시된 것처럼 마사지 치료는 고통 감소, 피로감 감소, 집에 가까운 위안을 포함하여 악성 성장이 있는 사람들에게 여러 지역에서 매우 가치 있는 것으로 간주되었습니다.

메타 조사에서 마사지가 번영의 감각과 정상적인 질병 약의 부작용 감소와 관련하여 일시적인 이점을 제공한다는 것을 발견했습니다.

비밀 #5 - 통제할 수 있는 두통과 편두통을 걷어차십시오

긴장성 대뇌 통증은 이 리뷰에 표시된 것처럼 근막 통증유발점 마사지에 놀라울 정도로 잘 응답하지만, 예를 들어 이 검사와 같은 다른 검사에서는 일주일에 두 번 수행하는 30분 마사지가 두통이 덜하고 고통이 덜하다는 것을 발견했습니다. 오히려 편두통이 없는 날이 더 많습니다.

비밀 #6 - 관절 염증 고뇌를 멈추게 하는 빛

관절 통증을 표시하는 지속적인 악화는 관절의 인대를 손상시킵니다. 조사에 따르면 일반적인 마사지 치료는 관절 통증, 특히 무릎 관절 염증이 있는 성인의 고통과 탄력을 감소시키는 것으로 나타났습니다.

비밀 #7 - 요통을 빠르게 멈추게 합니다.

허리의 악화가 좌골 신경통, 종창, 관절 염증 또는 다른 문제로 인해 발생하든 한 가지는 확실합니다. 요통은 마사지 치료로 크게 감소합니다.

이 조사는 마사지 치료가 요통의 힘을 감소시키기 위해 실행 가능한 것은 아니지만 이러한 악화 감소가 10주 집중 기간 동안 지속적으로 확대되었음을 발견했습니다.

카이로프랙틱의 변화와 카이로프랙틱 의 부산오피  마사지 트리트먼트를 결합하면 요통과 관련하여 이상적인 회복 조합을 만들 수 있습니다.

비밀 #8 - 소비 고통과 흉터를 줄입니다.

소비 사상자는 흉터의 악화, 자극 및 감소를 관리하는 데 도움이 되는 장치가 하나 더 있습니다. 마사지 치료.

마사지 치료는 새로운 흉터의 발생을 막고 흉터 조직을 분리하여 피부가 치유되도록 합니다. 마찬가지로 신경을 진정시키고 환자에게 정말로 집중하고 있는 느낌을 주어 불편함을 덜어줍니다.

비밀 #9 - 자손을 잉태하는 것을 더 간단하게 만듭니다.

당신은 아마도 마사지를 통해 자손을 잉태하는 것을 더 간단하게 만들 수 있다는 것을 이해하지 못했을 것입니다. 그러나 그것이 유효합니다. 약 2500명의 여성을 포함한 연구에 대한 한 감사에서는 마사지가 근육 및 조직 장애를 줄여 고통과 부상의 도박을 줄인 것으로 나타났습니다.

비밀 #10 - 수근관의 악화를 줄인다

미국인의 26%가 20세 이상에서 어떤 종류의 고통을 겪고 있다고 징징거리며, 탐험을 통해 마사지가 빠르고 긴 시간 동안 끝없이 고통스러운 힘을 모두 감소시킨다는 것을 확실히 보여주었다는 사실을 깨닫는 것이 좋습니다.

이 조사는 손목 통과가 있는 사람들이 덜 고통스러웠지만 주 2회 메시지 치료 모임을 한 달 반 후에 파악하는 힘이 향상되었음을 발견했습니다.

비밀 #11 - 놀라운 TMJ 고통

측두하악 관절의 고통은 많은 사람들에게 문제입니다. 해결책은 없으며 부작용에 대한 치료만 있습니다. 예를 들어 치아가 부서지는 것을 방지하기 위한 입 문지기가 있습니다.

그럼에도 불구하고 한 맥락 분석에서는 마사지가 가까운 근육을 풀어 목과 턱의 움직임 범위를 확장한다는 사실을 발견했습니다. 마사지는 마찬가지로 이를 으깨는 것으로 인한 고통과 스트레스를 줄였습니다.

비밀 #12 - 마사지 후 푹 쉬세요

대부분의 저녁에 양질의 휴식을 취하는 것은 우리의 웰빙과 번영에 필수적입니다. 휴식의 부재는 당뇨병, 슬픔, 심지어 체중을 포함한 수많은 지속적인 감염과 관련이 있습니다. 오늘날 많은 사람들은 스트레스나 헌신 때문에 양질의 휴식을 취하기 어렵다는 사실을 알고 있습니다.

이 리뷰에서 볼 수 있듯이 마사지 트리트먼트는 압력을 낮추고, 신경과민 수준을 낮추고, 고통을 줄이며, 압력을 가하는 화학 코티솔을 줄임으로써 휴식을 더욱 발전시키는 것으로 나타났습니다.

비밀 #13 - HIV/환자를 돕습니다

HIV 또는 Helps에 감염된 개인에게 삶은 불쾌하고 힘든 운동이 될 수 있습니다. 정상적인 마사지 치료는 안정적인 골격 능력을 유지하는 데 도움이 되었지만 불안을 감소시키고 개인 만족도에 효과가 있었습니다.

비밀 #14 - 더 나은 심장 근육을 갖도록 도와줍니다.

American Heart Affiliation은 고혈압, 뇌졸중 및 관상 동맥 질환을 유발할 수 있는 관리되지 않는 스트레스의 위험에 대해 경고합니다.

수많은 검사를 통해 일반적인 마사지 치료와 더욱 발전된 심장 건강 사이에 즉각적인 관계가 있음이 관찰되었습니다.

한 조사에서 마사지 치료가 마사지 후 최대 72시간 동안 맥박이 감소하는 고혈압 전단계 여성의 순환 긴장을 조절하는 데 도움이 된다는 사실을 발견했습니다.

또 다른 조사에 따르면 마사지는 고통 수준, 근육 긴장, 스트레스 및 신경질 수준을 감소시켰을 뿐만 아니라 긴장을 푸는 수준을 더욱 발전시켰습니다.

비밀 #15 - 지속적인 막힘을 방지하는 데 도움이 됩니다.

IBS, 크론 감염 또는 다른 장 문제에 관계없이 지속적인 막힘은 고통받는 사람들에게 예외적으로 골칫거리가 될 수 있습니다.

마사지는 소화 시스템을 느슨하게 하는 소화 기관의 신장 수용체를 작동시킵니다. 마사지는 추가로 중간 영역의 압력을 줄이고 지속적인 막힘의 불안과 고통을 완화합니다.

비밀 #16 - 저항하는 프레임워크 기능 향상

2010년에 한 집중 연구에서는 독방 스웨덴 마사지 모임에서 압력 화학물질 코르티솔 수치를 낮추고 백혈소판의 양을 늘렸다는 사실이 밝혀졌고, 또 다른 조사에서는 매주 마사지 치료가 포함된 모든 대상에서 안전한 세포 수준과 백혈소판을 확장한다는 사실을 발견했습니다.

비밀 #17 - 압력과 불안을 줄이는 알약보다 낫다

중환자실에 있는 48명의 환자에게 스웨디시 마사지를 받으면 근육이 이완되고 숨이 차고 고통이 완화되어 불안 수준이 감소했습니다. 마사지는 발한, 확장된 맥박 및 빠른 이완을 유발하는 화학 물질의 정도를 감소시켜 큰 압력과 긴장을 줄이는 것으로 알려져 있습니다.

비밀 #18 - 근막 통증 상태 패치

목과 어깨 근육의 방아쇠 위치의 악화는 근막 통증 장애로 알려져 있습니다. 이러한 방아쇠 초점을 완화하고 마음의 전전두엽 피질을 활성화하여 고통에 대한 일반적인 견해를 줄이는 마사지 치료를 통해 트리거 포인트 고통 감소를 달성했습니다.

비밀 #19 - 척수 상처의 악화 감소

격주 마사지 치료 모임은 정기적인 악화 화학 엔돌핀의 도착을 통해 고통 수준을 감소시켜 척추 상처가 있는 사람들에게 유리했습니다.

비밀 #20 - 뇌졸중 회복 확장

일부 뇌졸중 환자는 바늘 요법, 실제 복원 및 마사지 치료를 통해 잃어버린 기술의 일부를 회복할 수 있는 옵션이 있습니다. 한 조사에 따르면 환자는 일반적인 마사지 치료를 받을 때 긴장과 고뇌 수준이 낮고 개인 만족도가 우수하며 감각 운동 능력이 더욱 발달했습니다.

비밀 #21 - 극한 활동 후 회복 시간 단축

많은 사람들이 극도의 활동 후에 근육이 커지거나 통증이 생기는 부작용을 경험합니다. 특정 사람들은 근육 파열을 경험합니다. 마사지 트리트먼트는 자극, 확대 및 고통을 줄이는 동시에 레크리에이션 센터 애호가 및 경쟁자를 위한 섬세한 조직 수정을 개발하는 것으로 나타났습니다.

경쟁자를 위한 마사지 치료의 장점은 매우 주목할 만합니다. 이것이 모든 주요 게임 그룹이 선수를 위한 마사지 전문가를 활용하는 이유입니다.

비밀 #22 - 섬유근육통에 이롭다

섬유근육통은 확실히 알려지지 않은 끔찍한 상태입니다. 전반적인 신경 고통으로 묘사되며 두통, IBS, 지속적인 피로 및 낙담이 종종 동반됩니다. 수정 사항이 없습니다.

마사지 치료는 대부분의 섬유근육통 환자에게 약간의 완화를 제공합니다. 연구에 따르면 마사지가 고통을 줄이고 긴장 수준을 낮추며 휴식의 질을 높이고 피로도를 낮출 수 있는 방법이 입증되었습니다. 섬유근육통 환자의 91%가 부작용을 줄이기 위해 일종의 마사지 요법을 사용합니다.

비밀 #23 - 호스피스 환자 배려의 발전

호스피스는 말기 환자를 위한 임종 간호입니다. 마사지 치료는 호스피스에 있는 사람들에게 가장 자주 제공되는 관리 중 하나가 되었습니다. 연구에 따르면 선릉오피  마사지 치료는 긴장을 풀고 위안을 주고 수면 부족, 고통, 불안과 같은 수많은 부작용을 줄여줍니다.

비밀 #24 - 불편함을 가진 수술 후 도움에 이상적

활동 후 고통은 회복 노력을 연기하고 혼란스럽게 할 수 있습니다. 많은 고통 약은 예외적으로 습관을 형성하거나 바람직하지 않은 부작용을 만듭니다. 마사지 치료는 수술 후 고통을 줄이고 활동 후 개인이 경험하는 고통의 힘의 감소 속도를 높일 수 있습니다.

비밀 #25 - 운동/운동 실행력 향상

당신이 전문적인 경쟁자이든, 이웃 그룹에서 플레이하든, 기본적으로 자녀와 함께 노는 것을 좋아하는 주말 챔피언이든 상관없이, 모든 수준의 스포츠 애호가는 활동과 운동 실행에 대해 작업할 수 있습니다. 정상적인 마사지 치료를 통해

이 조사는 피험자들이 마사지를 포함한 회복 시간을 허용할 때 최고의 실행 수준을 따라갈 수 있음을 발견했습니다. 훨씬 더 많은 검사에서 표준 마사지 치료가 더 발전된 연습 실행을 고려한 것으로 나타났습니다.

비밀 #26 - 슬픔의 부작용에 도움

우울은 쉽게 해결되지 않는 압도적인 문제가 될 수 있습니다. 대부분의 환자들은 용액형 항우울제를 복용하지만, 이는 그들 자신의 끔찍한 2차 효과를 동반합니다.

마사지 치료가 도움이 될 수 있습니다! 마사지 치료의 엄청난 이점은 의심의 여지 없이 입증되었습니다. 이와 같은 수많은 조사에서 마사지가 마음의 상태를 더욱 발전시키고 다양한 개인의 슬픔을 감소시킬 수 있음을 발견했습니다.

비밀 #27 - 노인을 위한 더 나은 균형

노인을 위한 마사지 치료의 장점은 많지만 불편함을 해소하고 평형감을 유지하는 것보다 더 좋은 것은 없을 것입니다. 많은 노인들이 낙상으로 인해 지속적으로 피해를 입고 있습니다.

이 조사에 따르면 마사지 치료를 한 달 반 후에 나이든 어른들은 균형, 신경 및 심혈관 측정이 더욱 발달된 것으로 나타났습니다.

비밀 #28 - 치매의 영향을 완화

보다 확립된 성인의 치매는 발전 중인 문제입니다. 치매 환자는 주변에서 일어나는 일을 다시는 이해하지 못하기 때문에 자주 불안해하고 짜증을 냅니다.

한 리뷰에 따르면 마사지 치료는 잠재적으로 불안 감정을 줄여 치매 환자의 불안한 행동을 줄이는 것으로 밝혀졌습니다.

비밀 #29 - 화학 요법과 관련된 질병을 감소시킨다

이 구성에서 화학 요법은 수단으로 남아 있습니다. 메스꺼움과 떨림의 증상은 종종 극단적입니다. 메스꺼움을 멈추는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 약물이 있지만 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아닙니다.

마사지 치료는 화학 요법과 관련된 불안, 슬픔 및 질병을 완화하는 데 강력한 것으로 입증되었습니다. 한 조사에 따르면 화학 요법을 받고 있는 가슴 악성 성장이 있는 사람들은 벤치마크 그룹에 비해 질병이 근본적으로 감소했음을 발견했습니다.