어깨 통증: 원인과 마사지 요법이 도움이 되는 방법

어깨 통증: 원인과 마사지 요법이 도움이 되는 방법

어깨 통증은 아마도 오늘날 개인이 직면하는 가장 널리 알려진 문제일 것입니다. 어깨는 엄청난 종류의 발달을 위해 고안된 극도로 복잡한 근육과 뼈의 집합입니다. 그 발전의 기회를 얻기 위해서는 어느 정도의 견고함을 잃는 진보가 필요했습니다. 이것은 곰을 부상에 특히 무력하게 만듭니다. 예를 들어 찢어진 회전근개 소매와 같은 상처와 압박된 신경과 같은 남용 상처에 영향을 줍니다. 다행히 옥스포드 학생들의 연구에 따르면 어깨 통증 마사지는 일종의 어깨 통증 에 대해 놀라운 일을 할 수 있습니다.

어깨가 작동하는 방식 - 하나가 아닌 두 개의 관절!

어깨는 실제로 어깨 관절과 어깨 지지대라는 두 개의 명백한 관절로 구성됩니다.

어깨 관절

어깨 뼈의 부착과 관련된 팔 뼈(상완골)는 어깨 관절을 구성합니다. 어깨 관절은 수많은 제목에서 팔의 발달을 고려합니다. 어깨 뼈를 안전하게 유지하면서. 어깨 관절은 팔을 앞뒤로, 옆으로 움직일 수 있습니다. 또한 부착물에서 팔을 돌립니다.

상완골에 연결된 다양한 근육이 있으며 이러한 발달을 고려합니다. 대흉근, 광배근, 삼각근은 팔을 반대 방향으로, 옆으로 발달시킵니다. 회전근개 근육 세트는 회전 발달을 합니다. 주류 사고와 반대로 "회전근개 근육"은 없습니다. 회전근개 소매는 실제로 극상근, 극하근, 대원근 및 견갑하근의 4가지 고유한 근육을 암시합니다.

어깨 띠

어깨 지지대는 어깨 뼈와 쇄골(쇄골)과 흉곽에 대한 연결로 구성됩니다. 어깨 지지대는 팔을 움직이지 않고 흉곽 주변의 어깨 발달을 고려합니다. 팔을 들지 않고 어깨를 굴리는 지점에서 어깨 지지 관절을 움직이는 것입니다.

어깨 지지대를 움직이는 다양한 근육이 있습니다. 이들은 승모근, 능형근, 견갑거근, 전거근, 소흉근을 포함합니다. 이상하게도, 어깨 지지 뼈는 기본적으로 갈비뼈 경계 위에서 자유롭게 표류합니다. 쇄골은 우리가 대부분의 관절이 작동한다고 생각하는 방식으로 힘줄에 의해 흉골에 추가됩니다. 뼈가 서로 가까이 있고 인대를 통해 분리되어 있습니다. 어깨뼈와 갈비뼈를 연결하는 힘줄이 있습니다. 어쨌든 길고 많은 발전을 고려합니다. 신체의 다른 힘줄과 전혀 같지 않게 만듭니다. 이 힘줄의 기본 기능은 어떤 코스에서도 어깨 지지대가 과도하게 변하는 것을 방지하는 것입니다.

부상을 유발하는 정상적인 어깨 통증과 어깨 통증 마사지가 도움이 되는 방법

회전근개 파열/건염

수많은 어깨 상처 중에서 회전근개 파열에 대해 가장 많이 알게 됩니다. 4개의 회전근개 근육은 특히 작은, 중간 및 큰 눈물에 대해 무방비 상태입니다. 일반적으로 효과 상처 때문에. 얼음이나 계단에서 미끄러져 팔로 넘어지는 것은 이러한 근육 중 하나를 찢는 전형적인 방법입니다.

고통은 대부분 특정 팔의 발달과 함께 나타나고 다른 것은 아닌 것으로 나타나며 부드러운 욱신거림에서 날카롭게 약화되는 고통으로 갈 수 있습니다.

나는 한 번 장비가 고장나서 넘어지기 시작한 등산객을 상대한 적이 있습니다. 다행히 그는 한 손으로 자신을 얻었습니다. 불행히도 그는 회전근개 근육 4개를 모두 찢는 방법을 알아냈습니다. 또한, 그의 관절순(상완골 또는 "팔뼈"를 견갑골 또는 "어깨 뼈"에 고정하는 힘줄). 그의 몸이 빨아들인 순수한 아드레날린의 홍수는 어떤 경우에도 그를 안전한 곳으로 끌어 올려 승천을 마칠 수 있게 해주었습니다. 나중에 그가 지상에서 보호되고 아드레날린이 소모된 후, 그는 팔을 들어 올릴 수 있는 선택권을 포기했습니다!

로테이터 슬리브 파열도 지루한 움직임으로 장기적으로 점진적으로 발생할 수 있습니다.

테니스 선수, 야구 투수, 미식축구 쿼터백이 이 부상을 많이 당합니다. 무언가를 계속해서 던지는 것은 궁극적으로 근육을 걱정하게 할 수 있습니다. 게다가 인대에 약간의 파열이 생기기도 합니다. 일반적으로 몇 번의 긴 기간 후에 그들은 게임에서 너무 세게 밀어붙이고 주요 파괴가 열립니다.

어깨 통증 부산오피  마사지는 광범위한 회전근개 상처에 많은 도움을 줄 수 있습니다. 4개의 근육과 다른 어깨 관절의 근육을 일직선으로 만듦으로써 철저하게 준비된 마사지 전문가가 움직임의 범위를 재설정할 수 있습니다. 대부분의 고객은 회의를 진행하면 첫 번째 기능을 최대한 활용할 수 있습니다.

또한 마사지 치료는 회전 소매를 사용하는 경쟁자들에게 놀라운 일입니다. 우리는 전문 테니스 선수와 투수를 상대했고 탑 서브와 패스트볼 속도의 빠른 확장을 보았습니다!

활액낭염 및 오십견

이 두 가지 상황 모두 어깨 관절의 완전한 고정을 유발하여 팔을 어떤 경로로든 들어 올리는 것이 정말 힘들고 어려울 수 있습니다. 실제로는 고유하지만 두 용어는 종종 상호적으로 사용됩니다. 고통은 일반적으로 심각하며 발달 부족은 일상 생활에 큰 영향을 미칩니다.

활액낭염은 활액낭의 악화입니다. 이것은 근본적으로 인대의 금속 롤러 역할을 하는 아주 작은 액체로 채워진 주머니입니다. 그들은 뼈가 인대를 무너뜨릴 수 있는 뼈 위로 인대가 미끄러지도록 합니다.

오십견 또는 시멘트 관절낭염은 관절 케이스 자체의 악화입니다. 이름에서 알 수 있듯이 조직이 서로 미끄러지는 것을 방지하는 "끈적끈적한" 자극입니다.

두 가지 상황에서 어깨 관절이 발달하면 각성 조직이 다른 조직과 마찰하여 심각하고 움직이지 않는 고통을 유발합니다.

두 가지 상태 중 하나를 치료하려면 제한된 코르티손 주사, 구강 근육 이완제 및 염증에 적대적인 약물이 필요할 수 있습니다. 마찬가지로, 적극적인 회복은 인내심을 개발하고 점차적으로 조직을 서로 떼어 놓을 것으로 예상됩니다. 어깨 통증 선릉오피  마사지 트리트먼트는 이 주기를 가속화하는 놀라운 배열을 도울 수 있습니다. 마사지 요법과 운동 기반 회복은 전반적으로 서로를 잘 칭찬합니다. 동시에 완료 클라이언트는 둘 중 하나의 방법론만 사용하는 것보다 훨씬 빠르게 개발을 재설정합니다.

목 또는 어깨의 신경 충돌 및 TOS(흉곽 출구 증후군)

어깨 통증에 대한 또 하나의 지극히 정상적인 이유는 압박된 신경입니다. 이것은 머리와 어깨를 앞으로 당기는 단조로운 압력 조건 때문에 발생할 수 있습니다. 채찍과 같은 효과 부상으로 인해 마찬가지로 발생할 수 있습니다.

팔 전체의 신경은 네 번째와 일곱 번째 목뼈 사이의 척추에서 시작됩니다. 이러한 신경 배열은 상완 신경총으로 알려져 있습니다. 상완은 라틴어로 "팔"을 의미합니다. 이 신경은 견갑거근 아래의 상부 어깨를 통해 아래로 이동합니다. 그런 다음 그 지점에서 목 앞쪽의 비늘 근육 아래를 통과합니다.

그런 다음 작은 가슴 근육 아래에서 그 지점에서 견갑하근과 가장 앞장근 사이입니다. 척추의 뼈나 근육은 물론 신경이 통과하는 모든 근육에 의해 신경이 충돌할 가능성이 있습니다. 겨드랑이 근육 사이에 있는 신경을 흉곽출구증후군이라고 합니다.

한쪽 근육이 과도하게 닫히면 부상으로 인해 신경에 달라붙는 흉터 조직뿐만 아니라 유죄가 될 수 있습니다.

신경이 잠식되면 어깨 전체를 움직이는 둔하고 욱신거리는 통증, 날카로운 통증, 결점 또는 근육 압박을 유발할 수 있습니다. 그와 마찬가지로 몸이 떨리거나 죽거나 괴로워하는 일이 포함될 수 있습니다. 악화는 일관적일 수도 있고 특정 발달에 ​​따라 발생할 수도 있습니다.

골절로 인한 뼈 변형과 같은 근본적인 문제로 인해 충돌이 발생한 경우 의료 절차가 주요 대응이 될 수 있습니다. 근육이 편향된 특성 때문에 충돌이 발생했다고 가정하면 어깨 통증 마사지는 당신을 완화시키는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 근막 방전 작업은 신경에서 흉터 조직을 떼어낼 수 있을 뿐만 아니라 근육 사이에 신경을 위한 공간을 만들 수 있습니다. 더 연약한 근육을 강화하기 위한 비침습적 치료는 도움을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Bodyworks DW의 뉴욕 어깨 통증 마사지 치료

어깨 통증은 다소 짜증나는 것부터 정말 무서운 것으로까지 갈 수 있습니다. 우리는 본질적으로 코트를 입는 것이 어렵고 지루한 문제가 될 때까지 어깨를 얼마나 자주 사용하는지 기억하지 못합니다.

다행히도 대부분의 어깨 통증은 치료가 가능하며 뉴욕 스튜디오의 어깨 통증 마사지가 도움이 됩니다. Bodyworks DW에서 모든 회의는 고객의 특별한 필수품에 독점적으로 맞춤화됩니다. 어깨 통증의 정확한 원인과 치료 방법을 정확하게 결정할 수 있도록 신중하게 진료를 진행합니다.

회의의 양은 일종의 악화와 원인에 달려 있습니다.

또한 실제 전문가를 만날 수 있는 기회에 마사지 치료 회의를 덜 제안할 수도 있습니다. 작업에는 일반적으로 어깨 관절의 모든 근육과 지지대 및 추가 목 근육에 대한 근심 깊은 조직 작업이 포함됩니다. 후속 회의에서도 어깨가 갈비뼈에 고요하게 조정된 자세로 앉는 데 도움이 되도록 큰 자세를 취하는 데 중점을 둘 것입니다. 이렇게 하면 모든 어깨 근육이 이완되고 회복됩니다. 또한 도움은 향후 에피소드가 더 이상하게 오래 지속될 것입니다.

다시 한 번 일상에서 괴로움을 느끼고 기분이 좋을 때가 아닙니다. 뉴욕 미드타운과 파이낸셜 디스트릭트에서 어깨 통증 마사지를 제공합니다. In the event that you might want to plan an astounding shoulder torment massage insight, kindly contact Bodyworks DW today or click here to book online at our massage treatment midtown or massage treatment fidi studios.