심오한 조직 마사지: 혜택, 거기에서 안전한 관행, 하늘이 한계

심오한 조직 마사지: 혜택, 거기에서 안전한 관행, 하늘이 한계

"깊은 조직" 반죽에 대한 최고의 이점, 안전한 관행 및 다양한 이해를 찾으십시오.

"깊은 조직 문지름"은 일반적으로 마사지 분야에서 사용되는 용어입니다. 애리조나에서 학교 수업을 진행하면서 나는 많은 시간 동안 고문이 심오한 조직을 안전하고 실제로 수행하는 데 도움이 되도록 직원을 반죽하기 위한 현재 단계의 준비를 요청받았습니다. 많은 등 문지름 전문가들은 직업 전반에 걸쳐 광범위한 조직 문지름을 수행한 후 발생한 상처를 보고합니다.

이 기사의 특징:

• 혜택
• 안전한 관행
• 또한 "깊은 조직"에 대한 다양한 이해가 반죽됩니다.

깊은 조직 마사지의 주요 이점

많은 고객들이 심오한 조직 회의를 원하는 경향이 있다고 보고합니다. 깊은 조직 문지름을 얻는 고객이 주장하는 많은 이점이 있습니다. 몇몇 내담자들은 몸에 더 많은 부담이 가해질 때 더 간단하게 풀 수 있다고 말합니다. 다른 사람들은 심한 변형을 가했을 때 고통이 놀라울 정도로 경감됨을 느낍니다.

주장되는 다양한 이점은 다음과 같습니다.

• 추가 발달된 신경병증 부작용
• 더 나은 휴식
• 대사 폐기물 처리
• 게다가 완성도를 느낀다.

많은 사람들이 고압적인 생활 방식을 유지합니다. 따라서 그들의 사려 깊은 감각 시스템은 높은 상태에 있습니다. 이러한 사람들과 함께 깊은 긴장을 가하는 깊은 조직 선릉오피 마사지는 생각의 상태를 넘어 긴장을 풀 수 있는 부교감 상태로 확장하는 데 도움이 될 수 있습니다.

계속하기 전에 어떤 내담자들은 "깊은 조직"이 깊은 긴장 적용을 의미한다고 생각하기 때문에 신체에 대한 확실한 긴장과 부정적인 긴장 사이의 구분을 묘사하는 것이 합리적입니다.

양성 변형은 신체 조직에 힘을 사용하는 것을 포함합니다. 전문가가 팔꿈치로 섬세한 조직을 누르는 지점에서 긍정적인 장력이 가해집니다.

다시 말하지만, 부정적인 긴장은 분리된 조직을 들어올리기 위해 긴장을 사용하는 것을 포함합니다. 측정 적용은 피부 및 근막 조직 내부에 공간을 만들기 위해 활용되는 반면, 부정적인 장력이 적용됩니다.

두 응용 프로그램 모두 "깊은 조직" 반죽의 목적에 사용할 수 있습니다.

안전한 관행

심도 있는 조직 문지름 회의를 수행하는 동안 이러한 보호된 관행을 상기하십시오.

깊은 조직 문지름을 적용할 때 신체 역학을 걸러내십시오. 발이 안전하게 땅에 닿았는지 확인하고, 무릎을 비틀고, 엉덩이가 스트로크와 마주하게 하고, 뒤로 똑바로 유지하고, 머리를 지나치게 앞으로 비틀지 않도록 합니다.

주무르기의 힘이 다리와 중앙을 통과합니다. 팔로 너무 세게 누르지 마십시오. 엄지손가락의 힘과 가까이에 의존하지 마십시오. 우리의 손가락은 발달을 위한 힘의 영역과 반대되는 미세하고 빠른 발달을 고려하기에 적합하도록 의도되었습니다.

안전하게 압력을 가하는 데 도움이 되도록 고객의 호흡을 활용하십시오. 내가 수업에서 제시한 격언은 "클라이언트가 숨을 내쉴 때 접근할 수 있게 해줍니다."입니다. 귀하의 장치(손, 세게 쥔 손, 아래팔, 팔꿈치 등)로 고객의 몸에 대고 고객이 숨을 들이쉴 때 압력을 일정하게 유지한 다음, 그 지점에서 숨을 내쉴 때 몸을 더 누르십시오.

소수의 고객은 심오한 조직 문지름을 적용하여 몸을 해칠 필요가 있다고 생각합니다. 그들의 추론은 근육이 손상되었다고 가정하면 더 기초적으로 회복될 것이라는 믿음에서 비롯됩니다. 이것은 개인이 근육이 "파괴되고 점점 더 기초적으로 수정되는" 레크리에이션 센터 환경에서 획득한 이득을 해독하는 방법과 매우 동일합니다. 고객의 몸에 고통을 주지 않으려고 노력하는 것이 도덕적인 생각입니다. 고통을 일으키면 사려 깊은 반응이 시작될 것이며, 이런 식으로 내담자는 지적으로 그리고 진정으로 회복 공간에서 멀어지게 됩니다.

비언어적 징후 보기

반죽 응용 프로그램이 "매우 아프지만" 악화 경계를 통과하지 못할 수 있는 장력 응용 프로그램의 가장자리를 결정하는 것이 중요합니다. "아주 큰 피해"라는 표현은 추상적입니다. 이 표현이 그들에게 의미하는 바를 내담자와 확실히 이야기하십시오. 내담자의 몸은 비언어적 징후(예: 내담자가 숨을 멈추거나 몸을 뛰거나 근육이 유연하지 못하거나 손, 발가락 또는 이를 움켜쥐는 것과 같은 비언어적 징후를 알아차릴 수 있는 기회에 지나치게 심한 압력을 나타냄)를 보여줍니다. 고객이 긴장이 괜찮다고 강력하게 말하는지 여부에 관계없이 반죽 전문가는 그러한 경우 고객의 언어 신호보다 신체 신호에 대해 생각할 필요가 있습니다.

깊은 조직 마사지는 근육 부착 부위를 다룹니다

"깊은 조직" 반죽을 알아내는 또 다른 방법은 어려운 이정표에서 근육 연결 부위를 관리하는 것입니다. 예를 들어, 근육 연결 대상을 명시적으로 목표로 하는 트리거 포인트 요법 및 신경근 요법과 같은 많은 특정 절차가 있습니다. 근육을 뼈에 연결하는 인대 내부의 긴장을 풀어주는 것은 고통의 도움으로 작용하고 신체 부위의 움직임 범위를 재설정할 수 있습니다.

일반적으로 교차 섬유 연삭은 근육 연결 대상에서 사용하는 기본 전략으로 섹션 수준 학교에서 도입되었습니다. 밀물 과 썰물 부산오피 마사지 연구는 경미한 고통과 부러짐에서 연삭 스트로크의 생존 가능성을 확인하지만 엄격하게 교차 섬유 절차에 제한하지 않습니다. 예를 들어, 임상의 저널인 통합 의학(Integrative Medicine) 배포판의 최근 보고서는 섬유증을 유발하는 방사선 요법에서 심도 있는 문지름으로 긍정적인 결과를 자세히 설명했습니다. 이 연구의 전문가들은 다양한 종류의 격자 스트로크 응용 프로그램을 사용했습니다.

확실한 관점은 반죽 치료가 "풀기"와 "교정"이라는 동일한 토큰으로 이중 위임될 필요가 없다고 인식하는 것입니다. 이 극성은 이 두 용어가 근본적으로 관련이 없다고 가정합니다. 나는 이 차이를 패시브 레벨 학교에서 동반자 및 학부생과의 토론에서 보았습니다. 이 토론은 대학원 사고 전문가에 대한 수많은 통과 수준의 백 문지 연구로 이어지며 양식은 긴장을 풀거나 도움이 되지만 둘 다일 수는 없습니다.

실제로, 이완은 등 문지름 치료의 가장 회복적인 이점일 수 있습니다. 사려 깊은 감각 시스템을 진정시키고 부교감 감각 시스템을 자극하면 전신 내부에서 소리가 변화할 수 있습니다. 모든 장기와 신체 구조는 더 안정된 내부 기후에서 훨씬 더 생산적으로 작동할 수 있습니다. 풀어주는 것이 복원적인 등 문지름과 비교된다는 포괄적인 관점으로 이동하면 어떤 방법론이나 "깊은 조직" 방법이 사용되는지에 관계없이 해제가 고객의 몸 안에서 평정을 회복하는 방법을 인지하는 등 문지름 전문가를 도울 것입니다. visit here