등 문지름과 임신: 강력한 조합

등 문지름과 임신: 강력한 조합

임신은 종종 낙천적인 9개월로 묘사되지만, 다른 사람을 임신시키는 실제 진실은 종종 등 문지름 고문의 능력에서 이익을 얻을 수 있는 많은 불만을 포함합니다.

여성의 신체는 임신 3개월마다 여러 수준에서 변화하며, 이러한 진행은 때때로 러빙 전문가가 이전과 럽 미팅 중에 변화를 줄 것을 요구합니다. 실제로, 높은 마음챙김과 임신에 대한 보다 높은 수준의 이해가 필요함에도 불구하고, 어쨌든 광범위한 검사가 임산부를 위한 문지름 치료의 많은 이점을 확고하게 지지합니다. 더 제한된 작업에.

활발한 연구

20년 전으로 거슬러 올라가는 연구는 임신 중 등 마사지의 이점 을 확인하기 시작했습니다 . Journal of Psychosomatic Obstetrics and Gynecology의 최근 보고서에 따르면 두 가지를 반죽한 열성적인 엄마들 사이에서 신경과민 감소, 기질 발달, 더 나은 휴식, 더 적은 등의 고통이 관찰되었습니다. 꽤 오랜 시간 동안 매주 몇 번. 이러한 결과는 반죽 치료를 통합하는 훈련을 받은 플로리다주 보카 레이톤의 산부인과 의사인 Gail Pezzullo-Burgs, MD와 같은 전문가에게 충격을 주지 않습니다.

Pezzullo-Burgs 박사는 "우리는 감소 전략을 추진하는 데 확고한 신봉자이며 등 문지름 치료는 번영의 느낌을 조성합니다."라고 말합니다. "게다가 임산부들은 고통에 대해 이의를 제기하는 경우가 많으며 문지르면 치료가 진정으로 효과가 있습니다."

Pezzullo-Burgs 박사는 웰빙 장소 접근 방식으로 변화하면서 약 6년 전 그녀의 훈련에 문지름 및 기타 통합 치료를 통합하기 시작했습니다. Pezzullo-Burgs 박사는 "고통은 체중 증가나 자세로 인한 좌골 신경통과 같이 환자가 문지르게 만드는 가장 중요한 원인일 것입니다."라고 말합니다. "개인마다 다양한 심리로 임신을 하고, 누구보다 안절부절 못하지만, 강남오피는 괴로움이 없건 없건 간에 텐션을 추가적으로 줄여주는 것 같아요."

추가 조기 탐사는 더 나은 임신을 위해 일하는 등 문지름의 작업에 훨씬 더 많은 지식을 추가했습니다. 2006년 스칸디나비아 돌봄 과학 저널(Scandinavian Journal of Caring Sciences)에 실린 약간의 리뷰에서는 주무르기가 심각한 임신 관련 질병과 분출에 대한 강력한 통합 치료법임을 보여주었으며, 최근 Journal of Bodywork and Movement Therapies에 실린 112명의 낙담한 임산부에 대한 보고서는 심리 치료를 받을 것을 권장했습니다. 6주 기간의 북쪽을 문지르는 것 외에도 정신 요법을 단독으로 받는 사람들보다 우울함의 현저한 감소를 경험했습니다.

한편, 최근 유아 행동 및 발달(Infant Behavior and Development)의 보고서에서는 낙담한 임산부를 중심으로 문지름 치료를 받은 여성들이 12주가 끝날 때까지 고통을 덜 경험했을 뿐만 아니라 임신 후 기간에 그 이점을 추가로 전달하는 것을 관찰했습니다. . 또한, 2010년 산부인과의 전문가 리뷰(Expert Reviews in Obstetrics and Gynecology)에 대한 서면 감사에서는 반죽 치료가 임산부의 고통, 긴장, 다리 및 허리 통증을 감소시켰으며, 추가적으로 분만 중인 사람들이 고통스러운 약물을 덜 사용하고 정상보다 평균 3시간 더 제한적인 작업을 했다는 것을 보여주었습니다.

"오늘날 여성들은 임신 중 욱신거림, 고뇌 또는 고통을 '단순히 관리'해야 한다는 말을 많이 듣습니다. 하지만 이때는 등을 문지르면 도움이 됩니다." 임산부와 정기적으로 일하는 뉴욕 로체스터의 임신과 아기 끝없는 문지름 전문가. 그녀는 등을 문지르는 것도 마찬가지로 확대를 감소시키고 좌골 통증을 감소시키며 수면 부족을 바로잡을 수 있다는 것을 알아차렸습니다.

2015년경부터 임신한 고객과 함께 일해 온 워싱턴 DC의 등 문지름 고문인 Stephen Abate는 "첫 번째 이점은 분명히 풀리고 있는 것입니다."라고 말했습니다. 그것은 그들의 눈을 감고 진정으로 기분 좋은 기회입니다."

철저한 섭취 과정

어떤 이유로 임신이 그토록 큰 부담을 줄 수 있습니까? 아마도 가장 피할 수 없는 변화는 신체의 풍부한 화학적 릴렉신 생성에서 출산 계획에 이르기까지 확장된 관절 이식성 때문일 것입니다. 릴랙신은 몸 전체의 힘줄에 영향을 미치며, Corpus는 관절을 더 유연하게 만들면서도 지나치게 확장되는 도박을 확장합니다.

"중부 부분의 정면에 발달 중인 태아의 무거움과 함께 릴랙신을 통합하면 다양한 범위의 어렵고 생체 역학적인 기능 장애가 발생할 수 있습니다."라고 그녀는 요추 전만증의 증가를 기억하며 이해합니다. "이는 요추 위와 아래의 모든 디자인에서 보상적 변화를 야기합니다. 몸이 사용되지 않는 이러한 급여가 고통을 가중시킵니다."

전문가들은 임신 기간, 출생 전 분석, 과거 임신 문제, 약물 사용, 초기 심각한 부상, 연습 성향 및 초기 등 문지름 기록과 같은 요소를 기록하여 임신한 고객을 위한 집중적인 입원 절차를 안내합니다. Corpus는 고객이 맥박, 처방 및 기타 가능한 변경 사항과 관련하여 결과 회의에서 데이터를 업데이트할 것을 요청합니다. 또한, 고객에게 어떤 어려움이 있다고 가정하면 반죽 전문가는 고객의 의사로부터 임상 전달이 필요한지 고려해야 합니다.

그녀는 "아동과 9개월 이상의 어린이에게 일어나는 변화의 수를 고려할 때마다 가장 안전한, 그 여자에게 적절한 등을 문지르십시오."

문지름 수정 또는 금기

어떤 종류의 병리가 임신과 관련되어 있으며 방법론을 어떻게 바꿔야 합니까? 실제로 호르몬 및 신체의 근본적인 변화로 인해 발생하는 가장 평범한 불평조차도 변경이 필요할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 아침 감염: 2017 AMTA NationalConvention에서 임신 문지름에 대해 소개한 루이지애나주 레이크 찰스의 등 문지름 고문인 Susan Salvo 박사는 반죽을 하면 이 지극히 정상적인 문제가 감소한다는 많은 증거가 있습니다. 그녀는 고객의 가슴 부분을 올릴 것을 제안합니다. 그녀는 "그녀를 돌로 치거나 흔드는 방법을 사용하지 마십시오."라고 말하면서 역류 팩을 방안에 두는 것이 현명하다고 덧붙였습니다.

• 소화 불량: 모든 역류를 촉진하기 위해 경사로 고객을 지지하고 Abate는 지시합니다. "옆으로 누운 자세에서 중간 부분 아래에 설정하면 위 괄약근에서 압력을 다시 받아 중간 부분을 들어올릴 수 있으므로 불편을 완화할 수 있습니다."라고 그는 말합니다.

• 허리 통증: 이 명백한 문제와 함께 허리에 심도 있는 작업을 하면 도움이 되지만 어느 정도 도움이 된다고 Abate는 말합니다.

• 하지정맥류: 이들 위에 반죽하는 것을 피하십시오. 전문가들은 경고합니다. Abate는 "정맥류는 혈액 고이는 징후가 될 수 있으며 혈액 응고가 될 수 있습니다."라고 말합니다. "큰 정맥류가 있거나 다리에 확장이 있는 경우에는 다리 위로 긴 기포 스트로크를 하지 않습니다. 발만 다룰 수 있지만 다리 아래쪽부터 시작하여 훑어보기는 작동하지 않습니다. 엉덩이."

• 임신성 당뇨병: 문지르기 전에 혈당 수치를 관리해야 한다고 전문가들은 말합니다. Salvo는 설탕 수치가 떨어지는 경우 회의 중에 꿀 묶음을 편리하게 유지하고 때때로 임신한 고객에게 혈당 측정기가 있다고 가정하여 혈당을 확인하도록 요청합니다.

• 부종(확대): 부종은 일반적으로 임신 중이나 후기에 주로 송아지와 발에 발생하지만, 얼굴이나 손에는 독성혈증을 나타낼 수 있으며, 이는 순환계의 긴장이 위험할 수 있는 상승에 의해 구별됩니다. . 캘리포니아 샌디에이고의 등 문지르기 전문가이자 산전 및 산전 마사지 요법과 심부 조직 조각 의 창시자인 Carole Osborne은 전형적인 부종은 "때때로 고객의 골반 배열에 효과가 있는 방법을 수용합니다"라고 말합니다 .

전문가들은 약간의 임신 혼란이 문질러서는 안 된다고 말합니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 독혈증: 20주 후에 발생하는 앞서 언급한 상태는 마찬가지로 정맥을 손상시키고 뇌졸중 또는 심지어는 실명을 유발할 수 있습니다. 전문가의 승인을 받아 영향을 받는 고객에게 등을 문지르는 작업이 수행될 수 있다고 전문가는 말합니다.

• 심부정맥뇌졸증(DVT): 대구오피살 보는 임산부의 심부정맥혈전증 환자의 왼쪽 다리와 오른쪽 다리의 대조를 찾고 한쪽 다리만 비대하거나 열을 가한 것을 기억하여 실제로 관찰합니다. "DVT 분석이 있거나 긍정적인 선별 검사를 받았다고 가정하면, 진정될 때까지 등을 문지르는 것을 연기합니다."라고 그녀는 말합니다.

• 태반 문제(전치, 유착 또는 돌발성 계산): 태반을 포함한 이러한 흥미로운 상황은 위험한 사망을 유발할 수 있습니다. "등을 문지르거나 의사의 진단을 받으십시오."라고 Salvo는 권고합니다.

유용한 포지셔닝 및 기술

임신한 고객을 위한 상황은 결코 시기 적절하지 않은 생각이 되어서는 안 됩니다. 옆으로 눕는 자세는 전문의와 조산사가 태반과 태아의 경과를 보장하기 위해 처방하고 왼쪽으로 눕는 자세는 가장 큰 심장 활동과 태아 산소 공급을 허용하기 때문에 가장 안전하다고 코퍼스는 말합니다. 고객을 등 뒤에 눕히면 대정맥의 압력으로 인해 순환계의 긴장이 떨어질 때 어지러움, 허약함, 메스꺼움 및 긴장을 느낄 수 있는 엎드린 저혈압 상태를 유발할 수 있습니다.

"임신 20주 정도가 되면 크기에 따라 엎드린 자세에서 위혈관에 내려와 순환계의 긴장도가 낮아진다는 점에서 일반적으로 옆으로 누운 자세로 반죽하고, "라고 살보는 말합니다. "그것은 모든 것을 포함하는 안전 장치 접근 방식입니다. 그들이 그것을 가질 것이라고 가정하고 계획을 세우십시오. 롤업 된 쿠션이나 수건 또는 유아용 패드를 오른쪽 엉덩이 아래에 놓고 왼쪽으로 이동하십시오."

코퍼스와 다양한 전문가들은 산부인과, 플러라지, 압력, 패딩, 섬세한 확장, 스트레칭, 두개골 천골 치료를 포함하여 임산부에게 다양한 등을 문지르는 스트로크를 활용합니다.

"대부분의 고객은 특히 골반 통증, 불편함을 완화하기 위해 문지름 치료를 찾습니다."라고 Osborne은 말합니다. "골반과 요추 부위의 변화된 구조를 다루는 방법은 일반적으로 유리할 것 같습니다 ... 심부 조직, 근막 작용, 동적 및 잠복을 계산