두피 마사지의 5가지 이점

두피 문지름을 시도하는 이유는 무엇입니까? 두피는 피부의 바깥층 근처에 신경으로 가득 차 있습니다. 두피를 문지르면 민감한 부위가 활성화되어 감각 시스템이 느슨해지며 가벼운 터치로도 충분합니다. 따라서 이점을 얻기 위해 완전히 깊은 조직 등을 문지르지 않아도 됩니다.

현재 우리는 두피 반죽의 중요한 이점 중 일부에 대해 논의해야 합니다.

두피 마사지는 근육 긴장을 감소시킵니다.

모발 전문가에게 두피 마사지를 받은 적이 있는 사람이라면 피부 표면의 신경이 섬세한 긴장으로 활성화되는 것이 놀랍도록 긴장을 푸는 일이라는 것을 알게 됩니다. 연구에 따르면 두피 등을 문지르면 순환계의 긴장이 저하되고 압력 화학 물질의 수준이 감소하며 맥박이 느려질 수 있습니다. 이것이 두피 문지름이 Zeel 휴식 문지름의 중요한 부분인 이유입니다.

두피 마사지는 모발 성장을 촉진합니다.

일본의 한 조사에서 두피 등을 문지르면 모발 발달에 도움이 될 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 분석가들은 24주 동안 일반적인 두피 등을 문지른 후 확장된 모발 두께는 두피로의 확장된 혈류의 후유증일 수 있을 뿐만 아니라 피부 유두에 대한 기계적 힘의 즉각적인 자극일 수 있다고 말합니다. 모발 발달을 돕는 모낭.

두피 마사지는 편두통과 두통에 대한 자연 요법입니다

성가신 긴장성 뇌 통증이나 두통을 완화할 것으로 예상되는 경우 문지름은 특별한 결정입니다. 연구에 따르면 두피 등을 문지르면 지속적인 편두통의 재발을 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 마음가짐에 도움이 되는 것과 같은 다양한 이점이 있습니다(세로토닌, "행복한 화학물질"의 확장을 통해).

두피 마사지는 신경계의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.

머리의 지압점 마사지 등은 실제 압력을 완화하고 감각 시스템의 균형을 달성하는 것으로 입증되었습니다.

두피마사지가 편하다

실제로 직접 리허설을 할 수 있을 정도로 매우 유용합니다! 당신이나 공범자는 15분이라는 짧은 시간 동안 두피 반죽을 하면 이 많은 이점을 누릴 수 있으며, 어느 곳에서나 매우 잘 할 수 있습니다.

놀라운 두피 반죽 제공에 대한 전문가 소개는 아래 비디오를 참조하십시오. 몇 분 만에 자신이나 친구 또는 가족을 진정시키고 긴장을 풀게 될 것입니다.

전신 주무르기: 섬세한 음악, 낮은 조명, 고요한 느낌 - 그것은 기쁨입니다. 그러나 대다수가 알지 못하는 것은 당신이 절대적으로 긴장을 풀고 있는 동안 등을 문지르는 동안 몸이 완전한 작동 모드로 들어간다는 것입니다. 등을 문지르면 감각 시스템이 활성화됩니다. 근육, 기관 및 기관을 깨우십시오. 혈액과 림프액을 이동시키고 합성 물질과 화학 물질을 만들고 전달하기 위해 엄청난 수의 세포를 얻습니다.

몸은 스스로를 회복하고 압력의 영향에 반대하기 위해 등을 문질러야 합니다.

등을 문지르는 것의 덜 인기있는 이점 중 일부는 무엇입니까?

1. 스킨 리프레시

등 문지름 어드바이저의 손을 등 문지름 크림 및 오일과 함께 살짝 갈면 섬세한 탈락이 일어나 새로운 피부 세포가 생성됩니다.

2. 감각 시스템 이완

긴장을 풀면 감각 시스템이 "휴식 및 요약" 모드로 들어갑니다. 몸에 고통과 긴장이 있는 부분이 있다고 가정하면 가까운 근육이 신경에 가해지는 긴장의 결과라고 생각할 수 있으며 등을 문지르면 완화될 수 있습니다.

우연한 감각 시스템은 화학적 생성이 조정될 것임을 의미합니다. 엔돌핀과 같은 "기분이 좋아지는" 화학 물질이 증가함에 따라 코르티코스테로이드(LDL)와 같은 스트레스 화학 물질의 생성이 감소합니다. 휴식/기상 주기, 생리 주기, 저항성 세포, 포도당, 심지어 얼마나 많은 음식을 먹는지 지시하는 화학 물질은 모두 전신 문지름과 함께 긴장을 푸는 데 단호하게 반응합니다.

3. 외부 근육의 이점

당신의 근육  오피가격 은 물티슈와 같으니 합치면 피와 림프액이 부숴지고 풀릴 때 새로운 피가 들어와 새로운 생명과 산소와 안전한 세포를 가져다 줍니다. 등 문지르기 전문가는 관절을 준비하고 근육, 힘줄 및 인대에 귀중한 압력을 가하는 등 문지름에 운동 발달의 확장 및 범위를 통합할 수도 있습니다.

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4. 림프 해독

림프 프레임워크는 액체와 안전한 프레임워크의 용량을 조정하는 데 중요합니다. 림프관은 전신의 정맥과 동일 하며 목, 겨드랑이 및 가랑이에서 림프 허브의 거대한 집합체를 볼 수 있습니다.

등 문지르기 전문가가 근육과 조직을 통해 혈액을 씻어내면서 림프관이 죽은 세포, 부작용 및 잠재적인 미생물을 통과하는 림프 구조를 추가로 고갈시킵니다. 나른한 림프 흐름은 액체 유지에 추가되며 림프 구조를 고갈시키면 신체의 특정 부분에서 부종을 줄일 수 있습니다.

5. 더욱 발전된 뼈 혈액 공급

뼈에 추가로 혈액 공급이 있고 문지르면 근육과 유사한 이점을 얻을 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 혈류는 해결되지 않은 문제에 칼슘과 다양한 미네랄을 전달하여 결속력과 능력을 발휘하므로 골격 구조가 문지르면 상당한 향상을 얻을 수 있습니다.

6. 건강한 심장

전신 문지름은 심장에도 정말 좋습니다. 문지름에 의해 생성된 혈관 확장은 정맥 순환을 구축하여 혈류를 증가시키고 모든 기관으로의 산소 전달을 증가시킵니다. 전체 심혈관 구조가 긴장을 풀고 몸 전체의 코스가 함께 움직입니다. 부교감신경계의 "휴식 및 응결" 모드의 시작은 맥박과 맥박을 관리합니다.

7. 위장 관련 웰빙

스트레스는 위장 관련 프레임워크에 부정적인 영향을 미치며 전신 등을 문지르면 신체가 음식과 보충제를 순환하는 방식에 영향을 줄 수 있습니다. 부교감 신경 시스템은 처리를 제어하여 필요한 합성 화합물(예: 침, 위액 및 인슐린)을 생성하고 소화 기관을 통해 음식을 이동시키는 연동 운동을 활성화합니다.

예시적인 스웨덴식 등 문지름은 흡수의 마지막 단계를 제어하기 위해 내부 장기에 직접 작용하는 임의의 위 반죽을 포함합니다. 음식이 위장 관련 프레임워크를 통해 완벽하게 이동할 때마다 위장, 담낭, 췌장 및 소화 기관이 최대의 보충 동화를 위해 협력하여 전반적인 번영을 유지합니다.

8. 호흡에 대한 작업

등 문지르기 전문가는 등 문지름이 시작될 때까지 완전히 숨을 들이쉬도록 요청할 수 있습니다. 방해받지 않는 호흡은 아마도 감소를 밀어붙일 수 있는 가장 빠른 길일 것이며, 등을 문지르는 테이블에서 가장 기억에 남는 호흡은 도움의 중얼거림으로 바뀔 수 있습니다. 위장에도 불구하고 갈비뼈, 가슴, 목에는 이완을 돕는 근육이 있습니다.

어깨, 가슴, 목 근육에 이렇게 많은 압력이 가해지기 때문에 불안할 때 호흡이 제한되는 것은 그리 놀라운 일이 아닙니다. 등을 문지르면서 긴장을 풀고 호흡이 확장되고 수평이 되면 등 문지름  전문의가 긴장된 근육을 풀어 호흡에 도움이 되는 근육의 포근함을 완화할 수 있습니다 . 당신이 묻는다고 가정하면, 당신의 MT는 갈비뼈 사이의 늑간근을 문지르는데, 이는 정상적이고 쉽게 이완되는 데 큰 의미가 있습니다.